Baseball Cap

Sempre tem uma tendência me chamando mais a atenção. Hoje em dia são tantos estilos desfilando por aí, que a graça é se vestir do que se tem vontade. Só esse mês meu olho já brilhou pra peças femininas do anos 70, camisetas despojadas, saias lápis e agora os bonés de baseball. Nenhuma dessas tendências invalida a outra, mas só confirma como amo brincar com a moda e me vestir conforme meu humor.  Pra aproveitar a inspiração, separei uns looks informais que ganham muito charme quando combinados com um boné de tamanho e estilo certo. Eu sempre gostei de bonés e tenho achado um dos acessórios mais interessantes do momento.

E vocês, gostam?
Bjs,

Jéssica

Style Guide - Burgundy

O burgundy, ou vermelho bordô como também é chamado, foi eleito a cor do inverno 2015 nas semanas de moda e está marcando presença nas lojas e nas ruas com looks dos mais despojados aos formais. Seja em roupas ou acessórios e combinados a diferentes estampas, os looks ficam mais elegantes e são a cara da estação. 

Bjs,

Jéssica

5 dicas pra aumentar a energia

Começar a semana com esse frio não é fácil, ainda mais depois de um final de semana estudando e vendo filmes debaixo das cobertas. Mas a segunda-feira chegou e não podemos fugir dos compromissos nem esquecer dos objetivos. Então, pra driblar essa preguiça e ficar mais disposta criei uma listinha (depois de uma básica pesquisa no Google) sobre como ter mais energia! Esse post está sendo escrito no inverno, mas as dicas servem pra qualquer estação do ano, viu? No excuses! rs 

#1 Fique de olho na alimentação! 
Não tem nada mais importante pra nos dar energia do que uma alimentação equilibrada e completa. Cada um tem suas preferências quando o assunto é comida, mas evitar alimentos pouco ou nada saudáveis como frituras e doces e dar preferência para saladas e frutas vão fazer muita diferença no dia-a-dia. Além de serem refeições mais leves e não deixarem aquela sensação de ter comido um elefante, são alimentos que realmente possuem nutrientes e que nos sustentam mais do que apenas algumas horinhas. E nao esqueça de beber água durante todo o dia. Não é porque é inverno que o corpo não precisa estar hidratado.

#2 Faça exercícios (ao acordar)
Se exercitar produz endorfina e endorfina nos faz feliz! Simples assim. rs 
Exercícios no começo ou no final do dia fazem bem, mas pela minha experiência, depois de fazer exercícios de noite, só quero comer e dormir. Tem pessoas que falam que fazer exercícios de noite pode atrapalhar o sono, mas no meu caso ajuda, porque fico morta de cansaço depois. rs Mas indico fazer ao acordar porque de manhã estamos descansados e a diferença é sentida o dia todo: fico mais disposta e sem sono.

#3 Organize sua rotina
A vida as vezes vira aquela bagunça, com muitas coisas pra fazer e pouco tempo disponível. E aí a gente mal consegue escolher a roupa de manhã, dorme pouco e acorda mal-humorado. E de cara fechada o dia já começa mal e o nível de energia, se existir, é péssimo. Por isso tentar se organizar é o segredo. No final de semana já pense nas roupas que vai usar durante a semana, arrume a bolsa da academia, faça compras pra semana, arrume os horários do despertador e ignore a preguiça. A preguiça não nos deixa sair do lugar, enquanto se organizar nos faz evoluir. Tente se organizar mesmo que seja aos pouquinhos...eu bem sei que às vezes é só desse jeito que funciona. 

#4 Durma o bastante

Sempre que possível, planeje dormir pelo menos 8hs. Cada um tem seu jeito, e no meu caso se eu dormir umas 7 horas por noite já consigo passar o dia sem sono nem mau humor. O problema é quando a vida tá naquele ritmo insano e a gente cria um verdadeiro banco de horas de sono e fica devendo descanso pra si mesmo. O jeito é ir dormir mais cedo ou tentar esticar a hora de acordar. AQUI tem uma matéria simples sobre os efeitos de uma boa noite de sono.

#5 Seja positivo!

Se você acordar reclamando e maldizendo seu dia, a chance de você se sentir bem é quase nula. Isso pode parecer clichê, mas é você o responsável por fazer seu dia bom. Ah mas tem aquele chefe chato, a droga do transito e mais um monte de razões pra reclamar. Mas se você só enxerga os problemas da vida, porque não enxergar as coisas boas. Escolha o melhor pra você e comece escolhendo ser positivo. Isso não quer dizer ser bobo, mas sim a favor do próprio bem-estar.

Bjs,

Jéssica

Inspiration Board - Julho

Esse mês eu tenho que organizar minha rotina pra estudar o máximo possível para as provas da pós. Vou precisar reunir forças pra não ceder a preguiça que aumenta a cada dia com esse tempo frio. Preciso de finais de semanas tranquilos, refeições equilibradas e manter a casa arrumada pra conseguir estudar em paz e me concentrar. A melhor parte é que depois das provas ainda vão sobrar quase duas semanas pra descansar e me preparar pra uma nova fase que finalmente vai começar. Não foi fácil resolver alguns problemas na primeira metade do ano, mas todo o esforço vai começar a dar resultados. Por isso, Julho é muuuito bem-vindo!

Bjs,

Jéssica

Style Guide - Inverno

No inverno a tendência é as pessoas se vestirem de forma mais elegante com peças que colaboram pra proteger do frio, e é aí que as botas acabam sendo as grandes protagonistas da estação. Mas não é porque está frio que temos que nos limitar na combinação botas + calça + casaco, né? Tem uma hora em que eu simplesmente não aguento mais usar calça e preciso vestir um look mais leve e me sentir mais a vontade, mas passar frio não é uma opção! Por isso procurei looks super quentinhos com saias e vestidos pra gente se inspirar! Além disso, montei uma pequena listinha com dicas de como deixar os looks de inverno menos óbvios e mais estilosos, pra não cair na mesmice! 

#1 Monte o look misturando peças lisas e estampadas e peças com texturas diferentes. Essa mistura deixa o look menos óbvio e quebra um pouco a seriedade dos looks de inverno.

#2 Aposte em vestidos leves e estampados por baixo dos casacos pesados. Com meia-calça por baixo e uma bota ou um outro sapato fechado já fica um look quentinho e charmoso.

#3 Coloque um cinto fininho para marcar a cintura. Isso faz diferença no look, evitando que todo o volume de roupas deixe o look “sem forma”.

#4 Saia do óbvio: use meia-calça colorida ou com detalhes como acessórios quando o look estiver muito clean. Meias de lã sobre meia-calça também pode e deixa o look divertido.

#5 Lenço e cachecol, além de esquentarem, são os acessórios mais charmosos da estação. Não deixe de usar!

#6 Deixe o preconceito de lado e ache o sua touca preferida, cores básicas são a melhor pedida pra permitir usar o acessório com vários looks.

Bjs,

Jéssica

Winter To-do List

Esse ano estou bastante animada com a chegada do inverno. Não sei se é porque o último verão foi muito quente e eu me cansei de tanto passar calor ou se é por estar ansiosa pra ficar embaixo das cobertas. Mas, além disso, tenho uma pequena lista de coisas que quero fazer enquanto estiver frio. 

# Fazer fondue de queijo vegano (e tentar fazer o queijo em casa)

# Continuar a rotina de exercícios mesmo nos dias mais frios

# Passar pelo menos um final de semana na praia, mesmo que não esteja calor

# Aumentar o conhecimento sobre vinho. Meu namorado e eu amamos vinho, mas já faz um tempo que estamos estacionados no mesmo nível de conhecimento sobre o assunto.

# Aproveitar um final de semana na casa dos meus pais pra dar um pulinho em Campos de Jordão

# Cortar o cabelo e talveeez mudar a cor

# Ir alguma noite em um pub que tenha comidinhas vegetarianas

# Começar a ver a 3ª temporada de Bates Motel

# Visitar um casal de amigos em Campinas pra repetir o fondue + vinho

Inspiration Board - Junho

Há alguns anos atrás eu rejeitava totalmente o inverno. O tempo frio significava passar um tempão entediada dentro de casa sem nada divertido pra fazer e roupas desconfortáveis pra usar. Por outro lado, o verão era tudo o que eu mais queria, com muitos dias ensolarados na praia. Mas atualmente eu tenho adorado os dias mais frios pra receber os amigos em casa ou simplesmente assistir filmes e séries com as minhas gatas ronronando ao redor. Além disso, acho que todos ficam bem mais elegante pelas ruas e amo a ideia de passar a tarde em uma praia calma e mais quieta no meio do inverno. O que, aqui no Brasil, significa algo bem possível de se fazer. E é nesse clima que começo junho.

A few years ago I totally rejected the winter. The cold weather meant spending a lot of time bored at home with nothing fun to do and uncomfortable clothes to wear. On the other hand, summer was all that I wanted most, with many sunny days on the beach. But today I am in love with the coldest days to receive friends at home or just watching movies and TV series with my cats purring around. Also, I think everyone is much more elegant on the streets and I love the idea of spending the afternoon in a quiet beach in the middle of winter. What, here in Brazil, means something quite possible to do. And is in this mood that I start June.

Bjs,

Jéssica

Weekend Essentials

Desde janeiro deste ano, eu e meu namorado estávamos buscando um outro apartamento para morar. E apesar de entrarmos em 2015 focados nisso, mudar de casa não é uma tarefa fácil. Passamos horas conversando sobre o assunto, visitando apartamentos e casas que não correspondiam com nossas expectativas e algumas vezes desanimando bastante. Mas numa das semanas mais agitadas do ano pra gente, acabamos encontrando o apê que procurávamos: com 1 quarto a mais, perto do metrô e no preço perfeito. E agora que mudamos e estamos  nos adaptando a nova vizinhança, a nova disposição dos móveis e mais um monte de novidades, é que percebi há quantos finais de semana a gente não parava e simplesmente descansava. Mas finalmente a sexta chegou e é hora de curtir ficar em casa juntos, preparar comidinhas gostosas e simplesmente relaxar. E pra entrar no clima separei algumas imagens de situações essenciais pra um final de semana gostoso em casa. Bom final de semana!

Criar um "cardápio" de bruschettas. O prato mais rápido, fácil e até nutritivo do planeta! rs

Dedicar tempo pra se cuidar um pouco

Rever os filmes favoritos 

Vinho e comidinhas

Se jogar e relaxar ;)

Bjs,

Jéssica

Inspiration Board - Março

Dia 20 desse mês o outono começa e isso sempre me dá uma sensação de aconchego e me lembra que meu aniversário está chegando. Normalmente essa estação me remete a dias com aquele céu azul clarinho, sem nuvens e com um ventinho frio que eu adoro. Mas na hora de fazer esse post só imagens com toques de verde escuro e florestas me chamavam a atenção. Confesso que ainda estou tentando entender isso rs, mas foi assim que montei o Inspiration Board desse mês. Hope you like it! 

Bjs,

Jé

Rotina de beleza no inverno

Tenho a pele sensível e quando o tempo esfria ou esquenta demais minha pele sofre muito. Agora no inverno com a água mais quente do banho e o vento gelado na rua ela tende a ficar bem ressecada e por isso preciso caprichar na hidratação, senão, além dos lábios rachados pelo frio e da pele ressecada, as estrias têm mais chance de surgir. Mas pra evitar esse desastre separei alguns produtos que tenho e montei meu kit de beleza de inverno, criando uma rotina pra garantir a hidratação e a saúde da pele. São produtos bem simples e alguns podem ser substituídos por receitas caseiras, assim não tem desculpa, e qualquer pessoa pode montar seu kit de inverno também. 

 #CORPO 
Pra começar escolhi um bom hidratante pra pele. Esse Nívea Milk é bem grosso, até demora pra pele absorver, mas a hidratação é garantida! Acho que para o inverno o hidratante tem que ser “pesado”. Passo sempre depois do banho, quando a pele inclusive está com os poros mais abertos e o creme vai ser melhor absorvido. Outra dica que até já compartilhei aqui, é investir em óleos de banho. Eles são mais simples de passar, pois devem ser aplicados no chuveiro, e assim a gente nem passa frio pra hidratar a pele. Além disso, eles perfumam a pele como nenhum hidratante faz e por muito mais tempo. Meu preferido é esse de ameixa do O Boticário. 

#ROSTO 
Para o rosto, passo o protetor solar toda manhã e um BB Cream com filtro solar e hidratante. É importante passar mesmo que você não se exponha ao sol, pois a luz artificial também pode causar manchas na pele e a pele do rosto, que já é mais sensível que o resto do corpo, sente bastante os efeitos do vento frio da manhã. À noite passo o creme para área dos olhos Nívea Aqua Sensation e de final de semana passo esse creme hidratante e refrescante da Nivea também, aplico no rosto e no pescoço. Já falei sobre a linha desse creme aqui e recomendo. Comecei essa rotina há uma semana e já sinto a pele do rosto muito mais macia! 

 #BOCA 
A pele dos lábios é bem fina e é a primeira que sinto ressecar no frio. Logo já fico com aquelas pelinhas horríveis então pra deixar a boca lisinha passo primeiro o exfoliante da Mary Kay e depois o bálsamo, os dois da linha Satin Lips. Faço isso só uma vez na semana e já funciona muito bem. E durante o dia sempre que sinto a boca ressecada uso um lip balm comum (tem muitas opções nas farmácias e são baratinhos). 

Além disso se você não tiver um exfoliante labial pode fazer um em casa mesmo (e serve pra pele do rosto também). 

#MÃOS

As mãos sofrem o ano todo e a hidratação diária é quase obrigatória, né? Os melhores cremes são os específicos para as mãos, porque normalmente não deixam a pele oleosa e são absorvidos bem rápido. Além disso, senti até as cutículas mais ressecadas e passei a usar mais a cerinha de cutículas da Granato. Passar um dia sim e um dia não já ajuda e me dá a impressão de que até o esmalte fica mais conservado e a unha parece que foi feita há menos tempo. rs

Às vezes fica difícil montar uma rotina de beleza por causa da falta de tempo, mas incluir essas ações simples durante seu dia, além de não tomar muito tempo e fazer bem pra pele, faz muito bem pra auto-estima também. Nada como um tempinho pra se cuidar, né?

Beijos!

Jé