Sempre encarei o
assunto beleza aqui no blog e na minha vida como algo diferente de futilidade.
Para mim a beleza, o “se sentir bem” vai além da aparência, faz bem pra alma,
pra nossa mente e para as pessoas ao nosso redor. Se cuidar não é pura vaidade,
é ter cuidado e preocupação com a sua imagem sim, mas também com a sua saúde! É
por isso que nunca ergui a bandeira do salto alto por exemplo, pois apesar de
achar lindo e ter vários pares, sempre dei importância para o conforto e a saúde
dos pés e da coluna.
E seguindo esse
pensamento, a dica de beleza de hoje é pra fazer bem de dentro pra fora com um
assunto que eu já ouço falar há anos mas que neste ano virou mania nacional: os
sucos verdes!
Se eu visito a família
do meu namorado surge esse assunto e uma receitinha, se eu vou visitar minha
família também, e outra receitinha, papo entre amigas a mesma coisa, então se
está fazendo bem e a mulherada gosta, tá aqui no blog também!
Separei três receitas
de suco verde que prometem fazer um detox de qualidade no organismo!
Fiz todos em casa e
indico!
Suco verde matinal!
Esse suco é o mais
simples dos três, vão duas folhas de couve e suco de laranja, bate tudo no
liquidificador e pronto!
O gosto? Não é dos
piores e os benefícios é que são importantes! Além disso, ouvi dizer que faz um bem
danado pra ressaca! ;)
Suco verde “doce”!
Nesse suco além de duas folhas de couve, vão duas maçãs, suco de um limão e duas ou três fatias fininhas de gengibre! Foi o que mais gostei, mas tem que tomar cuidado pra não exagerar no limão como eu fiz, mas aí pra "consertar" é só colocar mais maçã.
Suco detox refrescante!
Esse não vai couve, então é o suco mais “normal” desse post! rs
Coloque no liquidificador duas fatias médias de abacaxi e duas de melão, adicione folhinhas de hortelã a gosto, bate tudo e está pronto!
E nada de açúcar hein meninas! Suco de verdade não vai açúcar, isso é invenção de pais que mimam demais! rs
Se vocês quiserem mais dicas de alimentação saudável, fiquem ligadas aqui no blog pois têm novidades vindo aí!
Beijos,
Jé