Beleza verde! #maniadedetox

Sempre encarei o assunto beleza aqui no blog e na minha vida como algo diferente de futilidade. Para mim a beleza, o “se sentir bem” vai além da aparência, faz bem pra alma, pra nossa mente e para as pessoas ao nosso redor. Se cuidar não é pura vaidade, é ter cuidado e preocupação com a sua imagem sim, mas também com a sua saúde! É por isso que nunca ergui a bandeira do salto alto por exemplo, pois apesar de achar lindo e ter vários pares, sempre dei importância para o conforto e a saúde dos pés e da coluna.

E seguindo esse pensamento, a dica de beleza de hoje é pra fazer bem de dentro pra fora com um assunto que eu já ouço falar há anos mas que neste ano virou mania nacional: os sucos verdes!

Se eu visito a família do meu namorado surge esse assunto e uma receitinha, se eu vou visitar minha família também, e outra receitinha, papo entre amigas a mesma coisa, então se está fazendo bem e a mulherada gosta, tá aqui no blog também!

Separei três receitas de suco verde que prometem fazer um detox de qualidade no organismo!

Fiz todos em casa e indico!

Suco verde matinal!

Esse suco é o mais simples dos três, vão duas folhas de couve e suco de laranja, bate tudo no liquidificador e pronto! 

O gosto? Não é dos piores e os benefícios é que são importantes! Além disso, ouvi dizer que faz um bem danado pra ressaca! ;)

Suco verde “doce”!

Nesse suco além de duas folhas de couve, vão duas maçãs, suco de um limão e duas ou três fatias fininhas de gengibre! Foi o que mais gostei, mas tem que tomar cuidado pra não exagerar no limão como eu fiz, mas aí pra "consertar" é só colocar mais maçã.

Suco detox refrescante!

Esse não vai couve, então é o suco mais “normal” desse post! rs

Coloque no liquidificador duas fatias médias de abacaxi e duas de melão, adicione folhinhas de hortelã a gosto, bate tudo e está pronto!

E nada de açúcar hein meninas! Suco de verdade não vai açúcar, isso é invenção de pais que mimam demais! rs

Se vocês quiserem mais dicas de alimentação saudável, fiquem ligadas aqui no blog pois têm novidades vindo aí!

Beijos,

Jé