Correria de Mulher: Hábitos saudáveis

Um dos posts que mais gosto de fazer aqui é sobre aplicativos. Falei poucas vezes sobre o assunto, mas o retorno de vocês é sempre bastante positivo e é isso o que mais vale a pena: ver que de alguma forma os posts do Correria de Mulher contribuem para facilitar a vida corrida de vocês!
Eu estive meio sem tempo de fuçar na Play Store, mas hoje aproveitei pra explorar esse mundo tão cheio de opções e achei uns apps bem úteis e outros que dão até vontade de rir, do tipo: eu não acredito que alguém pensou nisso! Haha
Mas adorei dois apps e não poderia deixar de passar pra vocês! Espero que gostem!

O primeiro é o Desencoste os Dentes. Minha dentista já tinha me falado sobre esse aplicativo, que serve para evitar que a gente fique pressionando os dentes daquele jeito que pode desgastá-los e causar dores de cabeça e dores na face. Para usá-lo basta programar alertas nos intervalos de tempo que preferir e então o aplicativo emite lembretes pra você desencostar os dentes e ainda avisa a hora de colocar a placa protetora antes de dormir. Achei bem curioso e vou tentar usar, pois acho que tenho tido algumas dores de cabeça por pressionar os dentes sem nem perceber.

O segundo é o Hydro, aplicativo que calcula a quantidade adequada de água que você deve ingerir por dia, conforme os dados de peso, sexo, estilo de vida, clima e etc. Esse aplicativo apenas sugere uma quantidade ideal, mas permite que cada um personalize o aplicativo ao seu objetivo. É só programar lembretes periódicos e ir marcando as porções de água ingeridas (tem desenho de xícara, garrafinha, copo e outros). Ainda é possível acompanhar estatísticas sobre o consumo e um gráfico que mostra o objetivo e a quantidade de água consumida. Achei uma ótima opção pra quem ainda não tem o importante hábito de beber água, e ainda mais agora que o verão está chegando!